Avez-vous déjà remarqué de fines lignes verticales allant de la base à l’extrémité de l’ongle ? Beaucoup les considèrent comme une simple particularité esthétique, mais en réalité, elles peuvent révéler des choses importantes sur votre santé.
Nos ongles ne sont pas juste un support pour du vernis – ce sont de véritables indicateurs de notre état interne.
Même si on y pense rarement, les ongles sont directement liés à des systèmes vitaux comme la circulation sanguine, le métabolisme ou encore le système nerveux.
Les stries verticales peuvent être un signe de déshydratation, de fatigue, de carences nutritionnelles ou de stress chronique.
Parfois, le corps ne peut pas dire directement que quelque chose ne va pas – alors il envoie des signaux. Et les ongles en font partie.
Un manque de fer dans l’organisme empêche les globules rouges de bien transporter l’oxygène. Résultat : la croissance des ongles ralentit et des stries apparaissent.
Autres symptômes : fatigue rapide, teint pâle, vertiges.
Vitamine B12 : pas seulement pour le cerveau : Cette vitamine est essentielle au fonctionnement du système nerveux et à la santé cellulaire.
Une carence peut provoquer de la fatigue, des troubles de la concentration et altérer l’aspect des ongles – notamment avec des stries verticales.
Thyroïde : quand tout ralentit : En cas d’hypothyroïdie, les ongles deviennent cassants, secs et striés.
La personne ressent souvent du froid, prend du poids sans raison apparente et se sent constamment fatiguée. Une analyse hormonale (TSH, T3, T4) peut tout clarifier.
Stress chronique : le destructeur silencieux : Le stress ne touche pas que l’humeur. Il épuise les vitamines, perturbe la digestion et ralentit la croissance des tissus – y compris les ongles.
Quand vous vivez dans un état de tension permanent, votre corps se concentre sur la survie – et oublie vos ongles. Résultat : des ongles fins, striés, cassants.